天高云淡,空气清新,风凉爽
立秋结束,仲秋开始
已进入九月,夏日的炎热渐渐消退。
清爽的秋季即将到来
9月20日-9月24日
我们还将欢迎
石家庄最高水平三对三篮球赛
2023年石家庄HBC(热城)3V3全国三对三篮球邀请赛
3x3篮球简介
3x3篮球是从街头篮球发展起来的一项新型篮球运动,被认为是当今世界最顶级的城市团队运动。3x3篮球是在5x5篮球的基础上发展起来的,有严格的竞赛规则三人制篮球比赛策划书,是团队默契与个人能力的结合,相较于五人制,它更注重个人能力。
三对三篮球规则
三对三篮球比赛是在只有一个篮筐的球场上进行的比赛。每队有两支球队,每队有三名球员和最多一名替补球员。每支球队的目标是进攻篮筐并得分,并阻止对方球队得分。
球进入篮筐三人制篮球比赛策划书,进攻方得分如下。
一次成功的罚球算作 1 分。
在弧线内(1 分投篮区)投篮得 1 分。
弧线外(2 分投篮区)投篮算 2 分。
1点/2点射击区域
比赛时间
常规比赛时间(在正式比赛和建议如此计时的比赛中)应为一节 10 分钟。死球和罚球时应停止比赛计时钟。
比赛获胜者
游戏时间结束后,得分较多的队伍获胜。
常规时间结束时,率先得分达到或超过 21 分的球队获胜。此“突然死亡”规则仅适用于常规时间(不适用于可能进行的任何加时赛)。
若常规比赛时间结束时两队得分相同,则进行加时赛。加时赛中,先得2分的球队获胜。
3x3 篮球的特点
得分区域集中度
在现行三对三篮球规则下,球场规则使得球员移动、得分的区域相对集中,打法也相对固定。
极具观赏性
三对三篮球比赛场上球员较少,每个球员要承担的进攻和防守任务更多,因此竞争更加激烈。同时,三对三篮球比赛大多采用循环赛加淘汰制,增加了比赛的随机性。这样的设置一方面让三对三篮球比赛的结果更加悬念十足,另一方面也增加了比赛的观赏性。
强健体魄
三对三篮球的技战术动作是由跑、跳、投篮等基本动作构成的。为了争夺球权,场上队员急停急走、奔跑跳跃,个人攻防面积大,身体接触和对抗频繁。经常参加三对三篮球的训练和比赛三人制篮球比赛策划书,不但可以促进速度、耐力、敏捷、弹跳等身体素质的提高,而且可以提高中枢神经系统的技能,使动作分析器、前场分析器,特别是视觉分析器得到良好的训练,有助于促进运动员动作的协调性,提高观察、判断和反应能力。
本文标签: 2023年石家庄HBC3V3全国三人制篮 等你来战